TV-Beitrag: Vitamin D – Gesundheit aus der Sonne

Warum sucht uns die gefürchtete Grippewelle ausgerechnet zur trüben Herbst- und Winterzeit heim? Es scheint, als würden die lästigen Viren und Bakterien pünktlich zum Sommerbeginn eine Pause einlegen. Dabei liegt es nicht einmal an den Krankheitserregern selbst, sondern an unserem … Weiterlesen

Lichttherapie bei Depressionen

Depressionen können vielerlei unterschiedliche Ursachen haben. Wissenschaftliche Studien belegen jedoch, dass Licht den Serotoninspiegel steigen lässt und sich damit positiv auf die Psyche auswirkt. Nicht nur in den skandinavischen Ländern setzen viele Psychotherapeuten daher auf Lichttherapie, bei der die Patienten … Weiterlesen