“Aber hätte er doch etwas gesagt!” – Depressionen entstigmatisieren

Etwa 1200 Menschen in Österreich nehmen sich jährlich das Leben, und etwa alle fünf Minuten erfolgt ein Selbstmordversuch. Diese erschreckende Quote ergibt sich nur teilweise aus dem landesweiten Mangel an Psychotherapeuten. Denn Depressive – die einen Großteil der Selbstmörder stellen … Weiterlesen

TV-Beitrag: Vitamin D – Gesundheit aus der Sonne

Warum sucht uns die gefürchtete Grippewelle ausgerechnet zur trüben Herbst- und Winterzeit heim? Es scheint, als würden die lästigen Viren und Bakterien pünktlich zum Sommerbeginn eine Pause einlegen. Dabei liegt es nicht einmal an den Krankheitserregern selbst, sondern an unserem … Weiterlesen

Prävention von Depressionen

Es gibt verschiedene Maßnahmen, Prävention vor Depressionen durchzuführen. Soziale und körperliche Aktivitäten, stabile Strukturen sowie ausreichend Schlaf sind hilfreich, um Depressionen vorbeugen zu können. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die ein erhöhtes Risiko besitzen, an einer Depression zu erkranken, … Weiterlesen

TeilnehmerInnen für ein Seminar zur Depressionsprävention und -Bewältigung gesucht

Fühlen Sie sich manchmal schlapp? Können Sie sich öfters schwer motivieren? Fällt es Ihnen teilweise schwer, Ihre Zeit einzuteilen und Ihre Konzentration länger aufrecht zu erhalten? Ist Ihnen in letzter Zeit aufgefallen, dass Sie Ihr Interesse an Dingen verloren haben, … Weiterlesen