Aromatherapie

Die Aromatherapie basiert auf den Wohlgerüchen von ätherischen Ölen, die aus Pflanzen hergestellt werden.

Je nach Öl wirken sie:

• anregend
• beruhigend
• harmonisierend
• stimmmungsaufhellend

Nachstehende ätherische Öle finden bei einer Depression Verwendung:

• Basilikum
• Beifuss
• Bergamotte
• Kamille
• Lavendel
• Melisse
• Muskatnuss
• Rose
• Rosenholz
• Schafgarbe
• Ylang – Ylang
• Zeder
• Zirbelkiefer

Man kann die ätherischen Öle anwenden, indem…

• Ein paar Tropfen auf die Kleidung gegeben werden
• Ein Tuch mit ein paar Tropfen versehen und auf die Heizung gelegt wird
• Das Öl in eine extra dafür vorgesehene Kerze gegeben wird